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上海3名医生用亲身感染经历告诉你:阳了不可怕,多喝水多睡觉

2022-12-18 23:34:26来源:澎湃新闻 陈斯斯阅读:0标签: 上海  医生  感染  经历  阳了  喝水  睡觉

文章导读
阳了不可怕,多喝水多睡觉。...

“阳”了,该怎么办?“阳”过了,会有后遗症吗?

近日在社交平台上,有不少新冠感染者分享了亲身感染经历,其中也包含一些医务人员。他们的现身说法,让大众更好地了解新冠感染后出现的症状,也为大家应对新冠提供了一些宝贵经验。

作为一名肝病领域的专家,上海交通大学附属仁济医院感染科主任马雄近日通过视频,分享了自身的感染经历。

上海交通大学附属仁济医院感染科主任马雄近日通过视频,分享了自身的感染经历。(01:31)

他回忆,12月12日他成为了密接者,12月14日自测抗原呈现弱阳性,随后到医院做了单人单管核酸检测,确诊为阳性,12月15日他出现了头疼、双下肢的肌肉酸痛,但还没有发热,他服用了一片泰诺感冒药,喝了很多的水,还吃了维C泡腾片,症状很快得到了缓解,12月16日,他自测抗原阴性,12月17日又经过了核酸检测,确定已转阴。

“我同事开玩笑跟我说,我得的是一个‘喜羊羊’,没什么太多的症状。”马雄表示,从自己感染经历看,可以算得上是一名无症状感染者,他建议大家,当前面对新冠感染,不要过度恐慌,在有症状出现时,可以少量地服用对乙酰氨基酚等药物进行对症处理,但不要过度囤药、用药,过度用药会带来一些肝肾损伤,造成一些对自己健康不利的后果,希望大家共克时艰、共度难关。

上海交通大学附属仁济医院检验科主任李敏近日感染后,不到4天就宣告“战胜了新冠”。

她表示,在她感染新冠的第一天,出现了一些典型症状,如嗓子疼、发热、乏力等,发热超过38.5摄氏度,当时她用了退烧药,很快就退烧了,第二天也没有再发热,主要以嗓子疼、乏力为主,她通过多喝水、补充优质蛋白的方法,到第四天核酸检测结果就呈现阴性了。

仁济医院检验科主任李敏讲述如何“阳康”。(01:28)

李敏表示,如果知道自己感染新冠了,千万不要焦虑、恐慌,完全可以用平和的心态来应对,“我相信大家最终都会顺利地战胜病毒,而对于没有感染过新冠的人,也要加强体育锻炼,无论是室外室内锻炼都可以,从而来增加自身的免疫力,抵抗病毒的入侵。”

上海市同济医院骨科主治医师陈雷也是一名新冠感染者,目前已经康复。

陈雷表示,此前,他接到很多身边的亲友来咨询,大家都对新冠感染有些恐惧感,主要提出三个问题,一是担心核酸检测“阳”了,会不会很严重;二是感染了新冠,会不会有后遗症,三是家里老人和孩子传染了,该怎么办?

陈雷也通过视频,分享了自己和家人的感染经历,他回忆:自己感染新冠的第一天,只有少量流鼻涕和咳嗽,第二天就出现了发烧,咳嗽也加重了,胃口也变差了,第三天尽管退烧了,但腰背部酸痛,第四天症状基本好转,基本只剩下咳嗽,偶有咳痰,第五天症状大多都好转了。

“整理来讲,感染新冠比普通感冒持续的时间要长一些,但比我之前得得重感冒症状要轻一些,其间我服用了感冒药,另外主要是通过多喝水、多休息来缓解症状,我有一天睡过5次觉,每次醒来以后,都觉得好了大半,所以休息很重要,新冠病毒并不可怕。”陈雷说。

上海市同济医院骨科主治医师陈雷讲述新冠感染经历。(01:58)

陈雷还建议,如果你烧退了之后,身体状况恢复得还不错的话,可以尝试做一些居家运动,选择一些强度较小的锻炼方式,可有助于身体的康复。

对于囤药,陈雷建议,千万不要囤药太多,每个人准备的退烧药、感冒药的药物量,可以维持3-4天的治疗就可以了,太多就容易浪费,也没必要。

他同时表示,自己家人如父母、孩子等,曾在今年4月上海疫情封控期间感染过新冠病毒,到现在没有家人出现任何身体的不适,孩子最小的年龄只有4岁,基本都是一到两天发烧,逐渐好转,5-7天逐渐恢复正常。“别害怕,战胜新冠指日可待!”

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